近年，漂流越来越热，几乎可以与冬季的滑雪媲美。但由于大多数旅游者缺乏漂流经验，出发前的准备工作没做好，到了漂流地点才发现缺东少西，使自己陷入被动。好的漂流准备，至少应做到以下几点。

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骑行是自助游中最具意义的一种，这其中不仅因为耗时长，最主要的原因还是没 个景点都需要自己一步一步的走完，是全过程的自助，期间的每一个风景都是自己去体验，自己去发现。完全的支配行程，计划。当然骑行不能是盲目的去骑，出发 前需要定好目标计划。

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登山有哪些诀窍呢？做好热身运动，增加弹跳动作，别总往高处看，转移注意力，非常重要的野营常识，快速"安家"，野外厕所。如果将要攀登的山比较高或平时较少登山，那么，之前做热身运动是必要的。用10-20分钟做一些肌肉伸展运动，尽量放松全身肌肉，这样攀登时会觉得轻松。

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周末郊游，无论你早上还是下午，无论去哪里，水都是人体必不可少的。周末郊游在户外的时候尤其重要，怎么喝喝多少都有讲究。爱去户外小编就为大家分享关于户外徒步饮水的知识，希望能帮助到你。每次饮水喝三两口为好，太口渴了可以缩短喝水的时间…

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